Tuesday, November 5, 2013

Columnas del Blog





Un estilo de vida se refiere a una serie de comportamientos y acciones que desarrollan las personas hasta convertirlas en costumbres que a veces son saludables y otras veces son nocivas para la salud. Es por esto que se hace importante Conocer, estudiar y aprender acerca de como podemos tener un estilo de vida saludable para así evitar enfermedades y poder disfrutar de una vida plena y duradera.

Para un estilo de vida saludable existen sus reglas, las cuales deberían  ser inviolables si en verdad se pretende vivir mucho mas tiempo, estas reglas quizás las escuchamos innumerables veces, pero casi nunca las hemos practicado hasta convertirlas en costumbres, Y una de esas reglas son: Comer saludable, lo que significa que cada cosa que se ingiera diariamente debe contener los nutrientes y sustancias que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Ejercitarse puede ayudar al cuerpo a moverse y mantenerse activo y energético durante el día, Tomar abundante agua ayuda a la hidratación del cuerpo, Y el cuidado personal nos permite ayudar a lucir el cuerpo en buena forma por fuera.

La salud es un Tesoro que Dios nos ha regalado, para que podamos disfrutar la vida por mas tiempo y sin afecciones en nuestro cuerpo que nos limiten a vivir plenamente, hoy en día es muy importante hacer eco acerca de la promoción de la salud integral, porque la salud, es el completo estado de bienestar, físico y mental y no solo significa la ausencia de enfermedades.
Es por esto que surge TO YOUR HEALTH como una opción de conocimiento para promocionar la salud, desde un punto de vista diferente, desarrollándose diversos temas actuales que ayuden a tener a las personas un estilo de vida saludable, porque en salud, es mejor prevenir que curar enfermedades.

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 Lifestyle refers to a series of behaviors and actions that people get into habits that are healthy and sometimes are harmful to health. That's why it is important to learn, study and learn about how we can have a healthy lifestyle so avoid diseases and be able to enjoy a full and lasting life.

 There are their rules, which should be inviolable if indeed intends to live long for a healthy lifestyle more time, these rules maybe the we heard countless times, but we almost never practiced them into customs, and one of those rules are: healthy eating, which means that every thing you eat daily should contain the nutrients and substances that the body needs to function properly. Exercise can help the body to move and be active and energetic during the day, take plenty of water help to the hydration of the body, and the personal care allows us to help show off the body in good shape on the outside.

Health is a treasure that God has given us, so that we can enjoy life by more time and without conditions in our body that we limit to live fully, today it is very important to echo about the promotion of integral health, because health is the complete state of well-being, physical and mental, and not only means the absence of disease.


Therefore, that comes TO YOUR HEALTH as an option of knowledge to promote health, from a different point of view, developing various current topics that will help you have a healthy lifestyle, people, because in health, it is better to prevent than cure diseases.



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